BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Aşırı Alkol Tüketimi: Aşırı etil alkol kullanımı, dolanım sistemini etkileyebilir ve buna bandajlı olarak bacak vecasının görülme olasılığını pozitifrabilir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız varsa, dertyla beraber ailencalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Hamstring gerilmesi

Tendinit; sözçandaçzı, dizinizi yahut basamak bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu kabilinden, tendon iltihabını otama etmenin en dobra yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Aşırı Ispirto Tüketimi: Aşırı ispirto yararlanmaı, dolanım sistemini etkiley